中考的学生吃鸡蛋、玉米、花生、鱼类、牛奶等食物可以补脑、提高中考记忆力,还可以在医生的指导下使用奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠胶囊进行补脑、提高记忆力。鸡蛋:鸡蛋的蛋黄中所含丰富的卵磷脂,卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,乙酰胆碱进入血液又会很快到达脑组织中,从而补脑、提高记忆力。
提到补脑增强记忆力的食物,牛奶堪称是最有代表性的一种食物。可以说初三学生考前要提高记忆力,牛奶是一个非常完美的营养品。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙和氨基酸,这些都是人体大脑中不可缺少的物质。
特别是初三考生,在中考前经常会熬夜过度用脑,每天一杯牛奶可以补脑,增强记忆力。尤其是因为中考压力过大而导致失眠,精神紧张的初三学生,在睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。
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