预测上海市2023年初中毕业体育考试标准,今年体育考试由统一考试和日常考核组成,各15分,计入中考录取总分。统一考试4月进行,设4类项目,包括长跑、游泳、50米跑、立定跳远、垫上运动、篮球、足球等,每位考生要在4类项目中各选一项。
预测上海市2023年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。其中统一考试为15分,日常考核为15分。统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分,其中七年级、八年级和九年级各为2分,《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分,其中七年级、八年级和九年级各为3分。
1、在出发考场前一定要检查身份证和准考证是否带齐并保管好。前一晚就把明天准备考试所穿的衣服和鞋准备好,这里提醒尽量不要穿新鞋,平时训练时穿什么鞋就穿什么,新鞋容易不跟脚、不舒服,造成脚疼,衣服以宽松为主。
2、1000/800米跑测试中注意事项:发令前,身体的任何部位都不要越过起跑线;用眼睛余光注意左右两侧同学,避免挤到一起摔倒,靠外道同学不要直插入内道,应当延切线进入内道;要匀速跑,配合好呼吸,两步一呼两步一吸,保持大步幅。
1、统一考试
(1)第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)
游泳(男、女生均为200米)
(2)第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
(3)第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
(4)第四类项目:篮球、排球、足球
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。
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