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2024年厦门中考体育考试项目有哪些

2023-11-14 16:43:11文/宋艳平

2024年厦门中考体育考试项目:抽考类项目:足球(运球绕杆)。抽选考类项目:引体向上(男)/斜身引体(女)、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳(考生可从这3个项目中自主选择2项考试,也就是“三选二”。)

2024年厦门中考体育考试项目有哪些

2024年厦门中考体育考试项目有哪些

厦门中考体育抽考类项目:足球(运球绕杆)

厦门中考体育抽选考类项目:引体向上(男)/斜身引体(女)、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳(考生可从这3个项目中自主选择2项考试,也就是“三选二”。)

厦门中考体育抽考类项目(三抽一):从篮球、足球和排球中随机抽选一项,作为抽考类考试项目

厦门中考体育抽选考类项目(六抽三):从50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐等六个项目中[引体向上(男)/斜身引体(女)归类一项],随机抽取三项,(考生将从这三项中自选两项进行考试)。

上述项目并不是明年厦门中考体育的全部考试项目。考生们要面对的,还有另外2个必考项目,其中包括笔试。

厦门中考体育时注意的事项

1、不同厦门中考体育测试项目进行前,学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节,也可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪。

2、做“跳绳”的准备活动时,可以用力弹跳几次,使自身兴奋起来,以便在厦门中考体育测试时具备更强的爆发力。

3、“立定跳远”项目厦门中考体育测试前,不应该猛力试跳,浪费体力;可以象征性的重复一下跳跃动作,作为真正测试前的放松方式。

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