初三临近中考家长该怎么做 家长如何帮助孩子

孩子在家学习的时候，家长要给孩子提供良好的学习环境。良好的学习环境不仅包括独立、宽敞、明亮的学习空间，还包括和谐的家庭氛围。和谐的家庭氛围会增加孩子学习的动力，让孩子心无旁骛、专心致志地学习。

初三临近中考家长该怎么做

及时关注孩子的情绪变化，给孩子加油鼓劲

越临近中考，孩子越容易紧张焦虑。很多孩子担心自己考不好，进不去理想的高中，辜负了老师跟家长。孩子出现这种情况很正常，正是因为重视中考，所以孩子才会出现这种情绪变化。家长要及时关注孩子的情绪变化，当发现孩子的情绪出现波动时，要及时疏导。家长要给孩子加油鼓劲，帮助孩子舒缓压力，让孩子轻轻松松地参加中考。

合理饮食，营养均衡

中考之前，在饮食上，家长要注意合理饮食，营养均衡。中考生补充足够的能量，吃得营养健康而且好消化，这样才能保证精力充沛，以最好的状态投入到学习当中。一日三餐的搭配上，家长要注意提供充足的蛋白质。比如每天2-3两瘦肉、1个鸡蛋、250—500ml牛奶、适当豆制品等。

规律作息，保障充足的睡眠

中考之前一两周的时间，中考生要调整生物钟，规律作息。良好的精神状态是学习效率的保证，整天睡眠不足，休息不好，白天犯困，学习效率很难提上去。而且中考是白天不是晚上，中考生要提前把思维活跃、精力充沛的时间段调整为白天。这样就可以保证在中考考场上，考生精力满满的答题。

初三家长如何帮助孩子

1.准备记录本

记录本的内容包括孩子考试成绩，至少有月考、期中考试和期末考试的成绩。阶段性地关注某一个或两个学科的单元考、周考、晨考和作业的成绩。

2.明确阶段性教育目标

包括学习成绩(班级排名、年级排名)，生活习惯和亲子沟通目标。初三最后学期是个分秒必争的阶段，一定要及时关注孩子在短期内的目标是否能完成，这也能反映孩子当前的状态。

3.收集中考信息

及时根据报考范围为孩子选择好的高中学校，不打无准备之仗。并在各阶段及时在各地教育考试机构网站、当地社会报纸的教育栏目、各大门户网站等获取官方的资讯，这一点家长一定随时关注。