1、一般成人六节课都差不多会了,但这也是因人而异,一般没下过水的人都怕水,这很正常,教练首先是让你消除对水的恐惧,会让你慢慢的不怕水,动作对成年人就相对简单了,成人会自觉的练习。其实没那么复杂,十几天就能练会一个后半生不忘的技能。
2、其实游泳很简单,为什么许多人学不会,还要老师教,游泳如同走路,只不过是产地不一样罢了你走稳后就不怕了,而且越走胆子越大,游泳也是一样的,由于你不是明天都在水里,所以第一个问题是你要不惧水,就是能够很自然的把头部侵入水中,这个过程适应了,就是划水了。
3、如此往复,每次去纠正一些动作,尽量是手脚协调一致,当你过了惧水关后就可以学习换气,所谓换气就是呼吸,我们人是不能够在水下吸气的,但可以在水下呼气,前面讲了,当我们头部进入水中不可能很长时间,必须要更换新鲜的空气,吸气必须是嘴部在上面以上,当你把吸入的气体排出时(在水下),必须要立即吸入一口新鲜空气,这一呼一吸就是换气,游泳正确的换气是在水里呼气,在水上面吸气,配合划水动作完成,当你能够自由进行换气动作后,就基本学会游泳了,接下来就是怎么游的更快的问题了。
游泳课一般都是按照课时来收费的,一般一节课时间在1-1.5个小时之间,费用大部分都是在30-200元之间,会根据人数、游泳类型以及教练等因素发生改变。成人游泳班一般是10节课程,从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由专业私教一对一的话,价格一般在2000元左右。私教价格一般是2500元左右。泳裤10-15,泳帽3-5元,不过好的泳镜卖的很贵的,你买个30的降价到15也就差不多很好用。学费:200元。
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