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游泳培训价格标准 游泳的好处

2022-09-08 09:32:17文/宋艳平

成人游泳班一般是10节课程,从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由专业游泳私教一对一的话,价格一般在2000元左右。当然现在很多健身房也有泳馆,里边的私教价格一般游泳是2500元左右,包教包会,没有课程时间要求。女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳为主,因为对于零基础的人来说,这两种泳姿学习起来比较容易上手。

游泳培训价格标准 游泳的好处

游泳培训价格标准

每个的地方的教练收费标准是不同的,现在收费标准:

1、专业游泳教练一对一指导

国家队、省队退役/专业从事游泳授课的。10~12个课时,收费标准在200元/课时。一般能教会两种泳姿:仰泳和蛙泳。

2、带游泳泳池的健身房

私教的价格一般在2000元左右,直到教会为止,泳姿随便挑。

3、对外开放的游泳泳馆

也会安排培训游泳教练,一般少儿游泳是680元/12课时,成人游泳980/12课时。这种收费是一个游泳教练同时指导多个学员,如果想一对一的话,成人游泳大概在1600元左右。

学游泳要花多少钱

正常人应该能够在10-12节课中学习。一个有经验的教练最多能在半小时内完成这项工作。浙江的三线城市是2500-3000个一对一。

正规的游泳池都有游泳培训的,价格在2000-3000元不等。

游泳的好处

第一个,游泳有健身的作用,提高身体的体能。因为游泳它是一个比较消耗体力的活动,长期的游泳可以使自己保持很好的体能。

第二个,游泳有塑身作用,通过塑身来减肥。游泳它消耗量比较大,可以动员我们体内的脂肪。另外,由于在游泳当中水压的作用,我们的体形可以得到塑造,所以有塑形减肥的作用。

第三个,游泳可以提高心肺功能。特别是肺活量,游泳以后,我们不断地有规律的调整自己的呼吸,使肺活量能明显的增加,同时由于游泳需要消耗大量的氧,所以我们心脏的功能,也得到很好的锻炼,所以能够提高心肺的功能。

第四个,游泳对我们心情,对我们精神状态,也能起到一个改善。在游泳锻炼当中,我们心情愉悦,对我们身心健康是非常好的锻炼。

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