中考体育现场考试分值共20分,共分为三大项目。每名考生必须参加3个项目的考试,第一类为必考项目,第二、三类为选考项目。
考生须在两类选考项目中,分别选择一项自己擅长的项目作为考试项目,中考报名时进行选择,项目一经选定后不得更改。三类项目分别是:第一类项目(6分):男生1000米,女生800米;第二类项目(7分):一分钟跳绳、足球运球绕标志物;第三类项目(7分):立定跳远、前掷实心球、坐位体前屈。
2024长春中考体育现场考试分值共20分,合理设置项目,规范考试方式,引导学生上好体育课,爱好锻炼、掌握技能、增进健康、享受乐趣。长春中考体育考试要科学制定评价标准,规范考试程序,实现公开、公正、公平。
1、着装:参加体育考试应穿着运动装、运动鞋,很多同学可能比较随意,穿着帆布鞋就去参加考试了,但是大量运动的时候鞋子可能就不那么合适,所以,建议大家选择一双合适的运动鞋。
2、考前热身:参加体育考试,考试前应做好充分的准备活动,考试后应做好整理活动。预备运动是为了预防突然的剧烈运动导致抽筋影响成绩,整理运动是为了使肌肉放松,将自己从紧张状态过度到安静状态。
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