中考体育现场考试分值共20分,共分为三大项目。每名考生必须参加3个项目的考试,第一类为必考项目,第二、三类为选考项目。
考生须在两类选考项目中,分别选择一项自己擅长的项目作为考试项目。三类项目分别是:第一类项目(6分):男生1000米,女生800米;第二类项目(7分):一分钟跳绳、足球运球绕标志物;第三类项目(7分):立定跳远、前掷实心球、坐位体前屈。
长春中考体育的实施,将体育课程提到了少有的高度,使体育课程的教学时间得到了根本保障,也使体育教师更加认识到体育教学的重要性和必要性。极大地调动了体育教师的工作热情,非常有利于体育课程教育教学方法的创新与教育教学质量的提高。长春中考体育有力地推动了学校体育教育事业的发展。
1、中考体育考试穿着:考试时一定要穿短衣短裤(注意考前保暖),这样更轻便,而且出汗不沾身;鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋(一定不要篮球鞋、足球鞋),建议备两双鞋。
2、考前热身:人的关节肌肉、呼吸系统,从平静期到兴奋期需要一个过程。在中考体育考前一定要调动身体的兴奋性,不要怕浪费这一点点体能。
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