初中生如何提高学习效率 好的学习方法

学习这件事，顺序绝对不能乱，不能什么都抓，结果什么都抓不到。我们要参加考试，应该去抓住考点和重点去学习，然后集中去突破，那考试自然能考个好成绩。做题的时候，也要分清主干，抓住问题的核心，不能偏离主干，受题目旁枝错节的因素影响。

如何提高学习效率

一、每天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜,定时就寝。早睡早起,可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡,充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量,看一看绿化。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。

三、坚持体育锻炼

身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

初中生如何提高学习效率

1. 制定可行的计划

在学习上没有计划。没有目标，就好比大海行舟，茫然不知所措。学习之前，要制定一个可行的计划。计划尽量详细，每天学什么，学多少都注明，有了计划之后就严格遵循，按计划推进。制定计划的时候要注意符合自身情况，不要把目标定得太高或者太低。太高容易打击自信心，太容易完成学不到多少东西。

2. 排除学习的干扰

很多学生学习效率低，是因为自制力差，容易受到外界的干扰。说是学了两个小时，可能中间玩了一个多小时。比如，学习过程中用手机查了个成语，结果手机拿手上就放不下了，或者无意中看见桌子上的漫画书了，结果漫画书看完了，作业搁置了。所以，避免受到外界的干扰，中学生可以把这些东西都提前收起来，给自己提供一个舒适，安静的学习环境，学的时候就拼命学，玩的时候就好好学。

3. 限定时间

当我们不能把百分百的注意力放到学习上时，我们不妨给自己限定实践。限定时间是给自己要做的事设定一个时间。比如要做一张英语试卷，可以给自己一个半小时，看在规定的时间内是否能做完。在时间的约束下，我们往往会更加专注，会心无旁骛的学习，这样学习效率也就提高了。