保证休息
睡眠是记忆细胞新陈代谢的过程。保证睡眠,定时就寝,只有保持好良好的睡眠,在第二天学习的时候才会有跟多的精力去学习,如果睡眠不充足,整个人都会感觉疲惫,所以要想提高学习效率,一定要保持充足睡眠。
加强锻炼
有的同学觉得锻炼是浪费时间,耽误学习,其实并不是。经常进行体育锻炼,不但不会耽误学习,还能提高学习效率,锻炼可以让我们的精力更加充沛,头脑更加清醒。所以在繁忙的学习中,也不要忽视锻炼身体,身体是革命的本钱,有了好身体才能有更好的效率。
制定可行的计划
在学习上没有计划。没有目标,就好比大海行舟,茫然不知所措。学习之前,要制定一个可行的计划。计划尽量详细,每天学什么,学多少都注明,有了计划之后就严格遵循,按计划推进。制定计划的时候要注意符合自身情况,不要把目标定得太高或者太低。太高容易打击自信心,太容易完成学不到多少东西。
1.找出问题根源
初中生想要提高学习效率,首先要了解自己在学习上出现了什么问题导致学习进度缓慢,认真审视目前的困境,逐步梳理自己的问题,想清楚有什么途径可以解决这些困难。另外,还要审视自己的能力,知道自己哪些擅长哪些不擅长,最多能承受多大的工作量,根据自己的实际能力适当分配学习和休闲的时间。
2.提高学习兴趣
要把学习当成是一件快乐的事情,让自己对学习产生兴趣,主动学习,有兴趣的学习才能提高学习效率。如果逼迫自己去学习,那记忆力理解力都会受到限制,学习时也无法集中精力,会造成学习效率大大降低。学生可以根据自己的情况,找到让自己提高学习兴趣的方法,只有这样,才能有效地提高学习兴趣。
3.做好课前准备
在上课之前,初中生应该做好课前准备,提前预习,把要学习的内容尽量的理解,只要基础知识扎实,一般新知识都可理解到80%,只有一小部分无法理解,这样在老师讲课时,听起来就有针对性,只要那部分听懂了,知识就掌握了,这样有目的的听课,效率会高很多。记住不管是不是你喜欢的老师,听课时都要认真去听,应做好这样的心理准备。
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