学会哄自己,积极的自我暗示。若是觉得自己现在很紧张害怕中考,尝试安慰一下自己的心,告诉自己一切都会顺利,自己能考上高中,一点也不需要担心。我们非常容易受到情绪、语言和环境的影响。自我暗示是一种主观意愿肯定的假设,由于主观上肯定了它的存在,心理便会竭力趋向并认同这项内容。
中考考试焦虑的产生和内心期望值、自我态度、神经类型、过去的中考考试经验、应试技巧密切相关,焦虑本身并不可怕,最可怕的`是认为紧张焦虑必然妨碍我们的学习,因而急于将紧张情绪排除,并固执地认为只要排除了紧张,才能专心致志的学习和中考考试。
查看更多【学习经验】内容把题目所给的四个结论逐一代回原题的题干中进行验证,把错误的淘汰掉,直至找到正确的答案。如果我们在计算或推导的过程中不是一步到位,而是逐步进行...
切记认真检查。检查是答卷一个重要环节,检查首先要注意有没有漏题。此外,检查时仍需注意审题,因为在审题环节出问题是考生最常犯的毛病。检查时不要...
适合中考前做的卷子:本地的中考题为佳。数学:全国各地题都可以做;英语:本地中考题,知名学校模拟题;语文:中考题;文综:中考题,不要写模拟题,...
在中考复习的过程中,整理笔记的过程中要善于动笔,重要的知识点写一写,画一画,俗话说,好记性不如烂笔头,动笔记录有利于提高记忆效率,更有利于集...
中考400~450分能上的高中:北大附中南山分校国际部、铁一中滨湖校区、郑州外国语学校、开封高中、安庆一中、蚌埠二中、马鞍山二中、安徽省安庆...
中考前吃花生、腰果、核桃、巧克力、香蕉、黑芝麻、瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、新鲜水果和蔬菜等都比较好,能提高兴奋度,另外考前需要注意休息。考前要...
中考是风吹草动现牛羊,只要有才不慌张;中考是驾轻就熟来一趟,水到渠成河自淌。祝愿金榜题名不只是进象牙塔,社会熔炉也成钢。祝所有的考生都成功成...
孩子:花开花又落,转眼就初三了,还有四个月的时间,你将迎来自己的中考了。虽是中考,但也是人的一生中留下重要印记的时刻!它既是对你三年来所学知...