学霸初三的学习作息时间计划表 怎么提高成绩

使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

初三学霸学习计划表

5:00--6:00起床、洗漱、吃早饭

6:00--7：30，这个阶段是大脑最灵活的状态，也是记忆力的最佳时间，这个时间段一定要用来记忆一些知识点，比如单词和语文的古诗或者是一些物理数学公式，不能浪费时间。

7:30--8:00上学的路上，可以听一些英语听力，进行自我锻炼。

8:00--9:00在这个时间段去安排数学的学习

9：00--11：00这个阶段的记忆力是最好的，用来记忆要考核的东西效果是最好的。

11:00--12:00做一些练习题来巩固上午的学习

12:00--13:00午饭时间

13:00--13:00中午午睡，午睡是非常重要的，一天的时间再忙也要抽出一点时间去午睡，要不然下午会犯困。

13:00--14:00下午脑子会比较混沌，做一些理科题来让自己的大脑运转一下。

14:00--15:00这个时间段可以来背一些知识点，记忆一些需要长久背诵的东西，来巩固自己的学习。

15:00--16:00做一些复杂的理科题，灵活大脑的思维

16:00--17:00马上放学了整理一下今天老师讲课的内容，回家再继续温习

17:00--19:00放学回家、吃晚饭

19:00--22:00这个阶段就是自习的时间了，温习一下今天老师的讲课内容，然后让自己的知识巩固一下，看看笔记，再做一套卷子，晚上睡觉之前看看单词和古诗做好巩固基础。

初三学习方法总结

一、合理利用和安排时间

“凡事预则立，不预则废。”刚上初三，最好能订一个学习计划，长远计划和近期计划相结合，最好能细致些、具体到早、午、晚做什么，学什么，复什么。

二、平衡各科，注意基础

中考是一门综合性的考试，各科都要有较好的成绩，中考总体成绩才会提高。“木桶原理”已充分说明了这一点。可是，一般来说，做到“门门全优”是很困难的，每个同学都有自己比较喜欢、学起来比较顺手的科目，也有些不大喜欢甚至感觉头痛的科目。这就要求我们能够妥善处理好优势科目和劣势科目的关系，尽量保持平衡。