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中考前一天怎么做 要提前准备什么

2023-06-06 18:04:34文/周传杰

早睡早起(两场考试中间睡个午觉,躺平,30分钟左右),饮食以清爽可口易消化吸收为原则(高蛋白及糯米制品耐饿但难消化)。

中考前一天怎么做 要提前准备什么

中考前一天该做什么

考前生理准备

早睡早起(两场考试中间睡个午觉,躺平,30分钟左右),饮食以清爽可口易消化吸收为原则(高蛋白及糯米制品耐饿但难消化)。

考前物质准备

学习用品:0.5mm黑色水笔,2B铅笔,圆规,尺,量角器,橡皮,计算器,笔袋;

生活用品:饮用水、纸巾(都要去外包装),雨具。

考前心理准备

轻装上阵。你现在的水平就是你最真实的水平。此时再忧心忡忡,顾虑考试的成败得失是毫无意义的。你今天所要做的一切就是顺其自然,发挥出你现有的实际水平。

中考前一天注意事项

饮食

吃喝上以清淡为主,不要过于咸、辣、凉、油、腻,也不要过饱,防止考试肚子闹别扭。

备考

把自己考试需要的东西准备并检查好,准考证、身份证等统一放在一个袋子里,文具多准备几件备用的。最后检查下有没有不符合要求的,比如袋子上有没有字等等,事无巨细,想周到。

心情

不要想太多。九年走到现在,躲是躲不过,索性沉下心来,大胆去考。

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