2023年天水中小学暑假开学时间预计为8月底。对于按点上学的孩子们来说,长长的暑假多少会打乱孩子们规律的作息时间生物钟。临近开学,一定要在家长的帮助下提前调整生物钟,每天按着在学校的作息时间早睡早起,并根据学校作息情况进行午休调整。
相信在暑假初期,家长们已经和孩子商量着制作了一份暑假时间表。现在假期进行到最后阶段,家长们也可以根据孩子前半段时间的表现适当地进行一些更改,让孩子更高效地度过暑假剩余时间。
给孩子一定的自主权,譬如,对于每天几点起床,几点睡觉,要做多长时间的作业,可以玩多长时间等规定做相应调整。重点是要合理安排,有所侧重,然后按照暑假作息时间表进行具体的实践。
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