初中生戒掉玩手机的10个方法 真的有效果吗

2023-05-02 16:40:53文/宋艳平

初中生戒掉玩手机的10个方法：1、父母不要玩手机，言传身教。如果孩子玩游戏只是因为无聊、空虚、娱乐，那请家长示范其他更积极的方法，比如，唱歌、绘画、打篮球、游泳、跑步等。2、培养初中生自制力，能管住自己，每天玩手机不超过一小时。

初中生戒掉玩手机的10个方法

1、父母不要玩手机，言传身教。如果初中生玩游戏只是因为无聊、空虚、娱乐，那请家长示范其他更积极的方法，比如，唱歌、绘画、打篮球、游泳、跑步等。

2、培养初中生的自制力，能管住自己，每天玩手机不超过一小时。

3、有丰富多彩的课外活动，引导初中生结合自己的爱好，参加课外活动。

4、规律坐息时间，多参加户外活动，初中生每天应保持户外活动一小时以上。

5、注意培养初中生的责任心，感恩心，良好的自控力和意志品质，有了这些好的品质，初中生就能管住自己，知道该做什么不该做什么。现在很多初中生游戏成瘾，最大的原因就是孩子自控力差。

6、让初中生在学习中体验成功的快乐，让他在学习中感觉自己行，有价值，再加上好的自控力，遇到困难也能坚持下去。

7、睡前看书。睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，如果平常没有看书的习惯，那么这个时候也可以培养这种习惯，就当是丰富自我。

8、尽可能的抽时间跟初中生互动，多听听初中生说些什么，想些什么，把初中生当朋友一样对待，不要老是说教，跟孩子的对话要控制在您三分之一，孩子三分之二的基础上，您多听，让孩子多说。坚持和孩子每天有深度的聊聊，会有很多收获。您很快就会发现，孩子对手机的依赖不再那么严重。

9、分散注意力：对于有手机依赖现象的人，首先应该分散注意力，不要让初中生一个人长时间待在封闭的房间里，以免促进他玩手机的欲望。可以与初中生经常一起出去旅游，一起去娱乐休闲场所，一起参加亲子活动等。发掘孩子感兴趣的事情，培养他的兴趣爱好，比如弹钢琴、绘画、体育活动等。

10、巧妙度过休息时间：初中生在玩手机的现象主要发生在放学后以及周末等休息时间。家长平时在孩子放学后，可以与初中生一起完成家庭作业，然后带初中生出去散步和娱乐。周末也尽量与孩子一起参与各种户外活动，以初中生感兴趣的活动为主。不要用批评、打骂、没收手机等方法，只会加重孩子的逆反心理。

初中生偷着玩手机怎么处理

1、不满十四周岁的初中生有违法行为的,不予行政处罚,责令监护人加以管教。

2、已满十四周岁不满十八周岁的未成年人有违法行为的,应当从轻或者减轻行政处罚。

3、已满十四周岁不满十六周岁、已满十六周岁不满十八周岁,初次违反治安管理,应当依法给予行政拘留处罚的,不执行行政拘留处罚。