怎样让孩子戒掉手机 最好办法是什么

让孩子戒掉手机家长要模范带头：较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏，孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等，以起到良好的模范带头作用。

如何让孩子戒掉手机

1、模范带头：较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏，孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等，以起到良好的模范带头作用；

2、制定目标：对于已产生手机瘾的孩子，家长要给孩子制定目标，逐渐缩短孩子玩手机的时间。如孩子以前每天玩手机1-2小时，现在可给孩子制定计划，如果孩子在规定时间内完成作业，每天可以奖励孩子玩手机半小时，但时间应分散而避免集中，且玩的时间不宜过长；

3、户外运动：可以让孩子多进行户外运动或有益的体育运动，如打球、爬山等，可分散孩子注意力，也能够逐渐戒除孩子手机瘾。

让孩子戒掉手机的最好办法

1、家长要注意避免用手机作为奖励。有时候，家长为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，会用手机作为奖励。其实容易造成孩子对手机的依赖是非常错误的。

2、孩子在玩手机的时候，可以转移他的注意力，或者让他做其他的事情，比如户外运动、读书、玩游戏或者亲子活动等。

3、培养孩子更多的爱好，比如弹钢琴，画画，或者做手工，让孩子的业余生活丰富多彩。

4、积极鼓励孩子学习，维护人际关系，多和好朋友交流，有利于身心健康。

手机成瘾对孩子的危害

1、手机成瘾对孩子的学习影响很大。很多孩子放弃学业，不与人交流，不仅影响了学业，也破坏了人际关系。

2、手机成瘾的孩子，由于长期使用手机，往往会腰酸背痛、视力下降、眼睛疼痛或头痛。

3、很多网瘾儿童性格内向、孤僻，有时会沉浸在虚拟的网络世界中，分不清现实，对网络世界和虚拟世界产生依赖。