2023初三了学不进去怎么办

初三如果学不下去，可以给自己准备一个计划本，把每天的学习计划一步步写出来，拆解当前学习任务，特别需要注意的是：刚开始计划不要制定的过难，要相对容易达到，每完成一项给自己画一个对号，甚至可以给自己一些小奖励，看完每天自己完成这么多学习任务，你会更有成就感。

初三学不进去了怎么办

1、给自己准备一个计划本。如果学不下去，可以给自己准备一个计划本，把每天的学习计划一步步写出来，拆解当前学习任务，特别需要注意的是：刚开始计划不要制定的过难，要相对容易达到，每完成一项给自己画一个对号，甚至可以给自己一些小奖励，看完每天自己完成这么多学习任务，你会更有成就感。

2、把自己的书桌收拾整齐。行为心理学家Kathleen Vohs等人经过研究发现，如果一个人在一个整齐的空间做事情，他的行为表现会更正向。当学生在一张整齐的书桌前学习时，整洁的环境能帮助我们集中注意力，更细心地写作业，对学习也有更多的热情。

3、适度运动。研究发现，身体健康程度与记忆力、专注力等决定学习成绩的关键因素有密切关系，而适度的体育运动则能对大脑产生有益的刺激作用，使大脑更加活跃。如果心情不好，或者实在学不下去的时候，就出去走走，跑几圈，你就会发现自己的状态就会明显好很多，更容易学进去。

初三学不进去怎么调节

1、明确学习的目的，提高学习意识

进入初三后，在一年的时间里，要把初中三年的知识全部复习一遍，还要全部记住，这不是容易的事。有些学生没有认识到中考是三年知识的综合，还把初三当作平常学习一样看待。这是他们学习上导致没有紧张感的原因，学习的意识没有达到应该的强度，从而上课效率不高，对于课程学习缺乏兴趣，觉得学不进去。

家长要引导孩子在进入初三后，学会时刻告诫自己时间的紧迫，制定有效率的计划并逐步完成计划，达到督促自己学习的目的。做事有计划，争取在一定时间里做更多的事，久而久之，自然也就学进去了。

2、督促孩子改掉不好的学习习惯

孩子初三了学不进去，多半是由于养成了不良的学习习惯。比如，不爱写作业、不爱看书、不爱复习等，这些习惯或多或少都会对孩子的学习心态产生影响，长此以往，势必会影响孩子的成绩。

家长既然发现初三孩子出现这样的问题，就要及时引导和帮助孩子纠正这些不好的习惯。只有养成了良好的习惯，才能提高成绩，成绩提高了，孩子会获得一定的成就感，自然也就不会觉得学不进去了。

3、发现问题

初三学生不仅要学会发现自身的问题，还要认真分析自身的学习问题，最终解决问题。不要觉得这是一件非常简单的事情，问题都知道了，谁还不会去改正和解决。

举个最简单的例子，大部分学生都有计算粗心的毛病，但又有几个人会认真去改正，每次考试还是会计算粗心、审题不仔细，总是给自己找借口和理由，如运气不好等。因此，学生一定要学会分析自身学习问题所在，从而去针对性的解决，改善学不进去的现象。