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2023中考体育项目及标准

2023-03-07 13:49:21文/周传杰

男生考试项目:立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右),共三项。女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm。),共三项。

2023中考体育项目及标准

2023年体育中考评分标准

2023中考体育项目及标准

体育中考注意事项

一、中考体育服装方面

1.体育中考学生要穿短衣与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。

2.袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。

二、中考体育饮食方面

1.体育中考带上一瓶矿泉水和葡萄糖,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。

2.体育中考需多吃果蔬。考前天气比较热,人容易上火,多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。

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