郑州中小学2023寒假开学时间安排

2023河南郑州中小学寒假开学时间预计为2023年2月7日，开学意味着一种新的生活方式的开始，人们需要用崭新的心态去面对。开学在即，孩子们应该放弃假期相对散漫的心理状态，保持一种适度的紧张感。

2023郑州中小学寒假开学时间

2023郑州小学、初中一、二年级于2022年12月31日开始放寒假；

高一年级于2023年1月7日开始放寒假；

初三、高二、高三年级于2023年1月14日开始放寒假。

全市普通中小学寒假于2023年2月6日止，预计2月7日正式上课。

市属中职学校、幼儿园参照执行。

郑州中小学生开学后怎么快速进入学习状态

郑州中小学生开学前要调整饮食

寒假正值春节，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃、零食无节制，还存在挑食、家长追着喂饭等现象。为了让孩子能顺利回到幼儿园，家长要注意调整孩子的饮食习惯，建议一日三餐按时吃，尽量清淡少油腻、少零食，多吃水果蔬菜。这样既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。

郑州中小学生多和好朋友一起玩

建议让孩子自己选择同班的几个小伙伴一起玩儿，如一起看看书、做做题、逛逛图书馆等，这样做可以让孩子提前感受学习生活。

郑州中小学生家长做好榜样

家长是孩子的终身教师，因此要注重言传身教，要求孩子做到的，家长要先做到，比如让孩子早起早睡，父母最好也陪着孩子一起，这样才有说服力。