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提高孩子注意力方法总结

2023-01-27 14:17:44文/董玉莹

为孩子创造一个安宁整洁的环境,这是孩子集中注意力的必要条件。孩子的学习环境也力求固定。孩子在学习时,如果大人走来走去,说这讲那,甚至看电视、听广播,就会严重分散孩子的注意力。所以,孩子在学习时,家长也最好坐下来,看点书读点报,或做一些不惹孩子注意的事情。

提高孩子注意力方法总结

提高孩子注意力方法

加强孩子的脑营养

儿童的智力发展决定于食物,早饭更是重要,可多给孩子准备含蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、糖的.食物,但要注意合理搭配,也要让孩子多吃动物肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、橘子、香蕉等,让孩子得到全面的营养,注意不要让孩子挑食、偏食。

保证孩子充足的睡眠

适度得睡眠是健康的保证,更是大脑健康的保证。7---12岁的孩子,睡眠应该在10-----11小时,12----17岁的孩子,睡眠应该在9---10小时,家长要想让孩子在课堂上集中注意力,就要保证孩子充足的睡眠。

给孩子健全的爱

父母要帮助孩子充实生活,抽时间多陪陪孩子,帮助他们解决学习上的问题,还要帮助孩子多交朋友,鼓励孩子把朋友请到家里来玩,当然,从孩子正常人格的形成角度来讲,父爱和母爱缺一不可。缺少父爱,孩子会表现得懦弱、多愁善感、自卑、缺乏毅力等;缺少母爱,孩子会表现的孤僻、冷漠、缺乏爱心和同情心、心胸狭隘等。

怎样训练小孩子的注意力

1、一定要循序渐进,不能够冒进。可以让孩子选择自己感兴趣,或者能够让自己开心的活动去做,比如垒积木、玩魔方、读书、玩游戏等等。这些活动只要能够让孩子特别感兴趣,并且投入精力和注意力,都应该鼓励孩子去做。而且这些活动一定要循序渐进,只要增加注意力集中的时间,就能够让孩子获得成功的经验,不能够一味的否定和打击孩子的积极性。

2、一定要掌握适当的鼓励方法,比如当孩子注意力集中时间有所提升时,或者特别有兴趣去做一件事情时,应该及时给予鼓励,比如言语上的鼓励。也可以奖励陪伴的时间,多给予游戏时间,或者适当的奖励零花钱等等,只有这样才能够让父母期望的行为出现的次数及频率增加。以上方法都很好。

3、减少电子产品的使用:不仅减少孩子使用电子类产品的时间,家长也应减少使用电子产品,避免孩子模仿家长的行为,而形成玩电子产品的习惯。电子产品在应用不当时比较容易分散孩子注意力,如玩游戏成瘾、手机依赖等,家长可科学安排孩子接触电子产品的时间,且应借助电子产品丰富孩子知识储备,而不是单纯玩游戏。

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