2023牡丹江市中小学寒假放假时间安排

2022-12-16 08:37:45文/崔馨月

2023牡丹江市中小学寒假时间：2023年1月8日开始，2023年2月17日结束；注意饮食卫生安全，定时进餐，不暴饮暴食，防止“病从口入”,不要过度沉迷电子游戏。

2023牡丹江市中小学寒假放假时间安排

2023牡丹江市中小学寒假放假时间

2023年1月8日开始，2023年2月17日结束；

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。