及时总结 查漏补缺
成绩出现波动是一件比较常见的事情,那种每次考试发挥都非常稳定的同学,还是比较少的。
成绩出现不理想的时候,需要及时进行总结。比如哪个科目出现的问题比较大,这很有可能说明在这个科目的知识上面,自己的熟练度还不够。找出出错最多的知识点,加强针对性的训练。用每一天的积累慢慢提升自己的稳定性。
忘记过去 放平心态
一次的成绩不代表什么,只要自己做好总结,针对性地补足自己的短板,下次考试成绩一般都会有比较明显的提升。但是,除了自己的知识储备之外,心态同样是一个非常重要的因素。
同样一个难度等级的试卷,我们在考试的时候和练习的时候,成绩相差十几分并不奇怪,有些心态不佳的同学,甚至会相差几十分。
所以,心态是大部分同学都要积极面对的一个问题。在平时学习的时候,要学会给自己足够的压力。但是到了考试的时候,就要尽量调整好自己的状态,用一种平和的心态去面对。将考试看作是一次练习,甚至要比日常的练习更放松一些。
1、全面分析,正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际,确定目标。
订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划,短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。
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