20223兰州中小学什么时候放寒假 寒假放假时间

2023年兰州中小学寒假放假时间：寒假时间为2023年1月11日至2月28日，春季学期开学时间为3月1日。职业学校放假时间可参照执行。寒假期间普通高中学校高三年级补课原则上不得超过两周。

2023年兰州中小学寒假放假时间

具体寒假放假时间为全市中小学、幼儿园于2020年12月31日至2023年1月10日期间结束本学期工作，寒假时间为2023年1月11日至2月28日，春季学期开学时间为3月1日。职业学校放假时间可参照执行。寒假期间普通高中学校高三年级补课原则上不得超过两周。

兰州中小学生寒假注意事项

青少年单纯性近视眼发生发展的根本原因是过多视近造成的。限制过度视近是预防近视的关键。要掌握科学用眼的知识和方法，纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间，保证良好的照明环境，每隔1小时向远处眺望10分钟。

要保证充足的睡眠时间，如果休息时间不足，眼睛始终处于疲劳状态，也容易发生近视。同时，适当运动可以锻炼眼肌，增强眼晶体的调节能力，加快血液循环，有利于眼球的血液供应。

要尽量减少手机和电脑的使用，长时间注视电子屏幕会引起视疲劳，导致视力迅速下降以及干眼症等。

兰州中小学生寒假数学学习计划

重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩第一位，要把数学书上例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目用意，最好准备一个改错本，在本上把错典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。

还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上题，老师补充内容理解了，数学方面最后会有一个好成绩。