中长跑(男子1000米、女子800米)、短跑(男、女50米)、立定跳远(男、女)、足球运球(男、女向前运球依次过杆)。
各科目满分值分别为:
中长跑(男子1000米、女子800米)15分;
短跑(男、女50米)10分;
立定跳远(男、女)10分;
足球运球(男、女向前运球依次过杆)15分。
在出发考场前一定要检查身份证和准考证是否带齐并保管好。前一晚就把明天准备考试所穿的衣服和鞋准备好,这里提醒尽量不要穿新鞋,平时训练时穿什么鞋就穿什么,新鞋容易不跟脚、不舒服,造成脚疼,衣服以宽松为主。
1000/800米跑测试中注意事项:发令前,身体的任何部位都不要越过起跑线;用眼睛余光注意左右两侧同学,避免挤到一起摔倒,靠外道同学不要直插入内道,应当延切线进入内道;要匀速跑,配合好呼吸,两步一呼两步一吸,保持大步幅。
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