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新生入学军训需要做哪些准备 详细介绍

2021-08-26 11:40:54文/勾子木

军训是新生入学的第一项挑战,我们要做好准备迎接挑战。下面介绍的是新生军训需要准备什么,仅供参考。

新生入学军训需要做哪些准备 详细介绍

军训必备物品

1、防晒品(最好是防晒指数比较高,有防晒伤功能的,长时间暴晒,很多人都会晒黑甚至晒伤)

2、水壶(自己用来装自己水喝的,最好要大的,一定要多补充水分,以防脱水、中暑)

3、厚、软的鞋垫(军训发的鞋,底非常薄、而且很容易断)

4、营养品和干粮(军训一般都会从早上7、8点开始一直到晚上8、9点,非常辛苦)

5、防暑药(特别是9月的天,全国基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的)

军训注意事项

1、在流行疾病或传染病泛滥时期,如甲流等,学校应停止军训。

2、女生在来月经或身体不适时期,可以适当向教官提出请假要求。

3、装束一定要合适,腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

4、注意补充营养,军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉、蛋,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充维生素。

5、注意防中暑,中暑后的症状是:面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。

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