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初三逆袭每日学习计划表

2020-06-03 10:46:12文/王佳慧

距离中考越来越近了,同学们会越来越感到时间的紧迫。很多基础不太好的同学也开始了学习,但是看看自己的书籍都是空白的,笔记也没怎么记,错题本也没有,一下子慌乱了,不知道从哪里开始学。小编制作了初三逆袭每日学习计划表,供参考借鉴。

初三逆袭每日学习计划表

2020初三每日学习计划表

周一至周五学习计划表

时间活动内容
6:20—6:30起床洗漱
6:300—6:45去学校
7:05—7:50晨读
7:50—8:20吃早餐
8:20—12:00上课
12:00—12:30吃午餐
12:30—14:00在学校复习功课。周一:语文;周二:数学;周三:英语;
周四:化学,物理;周五:政治,历史
14:00—14:20去教室上课
14:20—17:00上课
17:00—17:50课外活动
17:50—18:20吃晚餐
18:20—20:55在学校晚自习
20:55—21:20放学回家
21:20—22:20回家复习功课。周一:语文;周二:数学;周三:英语;
周四:化学,物理;周五:政治,历史
22:20—22:30洗漱上床
22:30—6:20上床晚觉 

周六学习计划表

时间活动内容
8:00—8:30起床
8:30—9:00吃早餐
9:00—11:00复习语文
11:00—12:30自由活动,玩电脑
12:30—14:00吃午餐,午休看电视
14:00—17:00复习数学
17:00—18:00自由活动,玩电脑
18:00—19:30晚餐,看新闻
19:30—21:30复习物理、化学
21:30—22:00自由活动、洗漱上床
22:00—8:00上床睡觉

周日学习计划表

时间活动内容
8:00—8:30起床
8:30—9:30吃早餐
9:00—11:00复习英语
11:00—12:30自由活动,玩电脑
12:30—14:00吃午餐,午休看电视
14:00—17:00完成老师布置的作业
17:00—17:30去学校上晚自习
17:30—18:20吃晚餐
18:20—20:55在学校上晚自习
20:55—21:20放学回家
21:20—22:20回家复习功课。复习政治、历史。
22:20—22:30洗漱上床
22:30—6:20上床晚觉

中考复习方法

调整期望值。不要给自己定过高的目标,目标过高是不可行的,目标一定要适度,可以参考往年的各高中的录取线,然后确定自己的奋斗目标。还有一点很重要。每天进步一点点,一个月就是一大截了。现在到中考还有一段时间,如果每天能进步2分都很可观。每天2分是可以实现的,比如这首古诗你原来不会背,背下来就得到2分了,这种题型你原来不会,学会了就得2分了。就这样稳扎稳打,步步为营,一步一个脚印朝着目标进军。

劳逸结合,保证睡眠。心理学上有个著名的公式:7+1大于8,意思是:学习7小时,休息1小时,要比连续学习8小时都不休息,效果更好。不会休息就不会工作,同理,不会放松就不会学习,参加体育锻炼,听听音乐,与父母同学聊聊天都是很好的方松方式。

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