初中孩子上课走神怎么办

初中孩子上课爱走神应该保持充足的睡眠，或者是课前休息几分钟，也可以经常进行积极的心理暗示。接下来分享初中孩子上课走神的解决办法，供参考。

保持充足的睡眠

一些同学因学习负担重，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。所以，养成良好的睡眠习惯很重要，保持充足的睡眠。

课前休息几分钟

有些比较活泼的中学生，经常在课前讨论一些与学习无关的事情，这些同学讨论的话题涉及到方方面面。讨论这些事情本身是无可厚非的，课余生活丰富一些是没有错误的，只是如果影响到课堂上的听课效率就不对了。在不改变课余生活的同时，为了不让这些丰富多彩的生活打扰听课时的注意力，最好的办法就是在上课前几分钟让大脑充分休息一下，或者浏览一下将要学习的内容。不要占用课间的几分钟和同学讨论课外话题，把这种讨论安排在放学后的时间更为适宜。

提高上课听课的注意力

学生上课出现走神的原因其实主要是学生的注意力没有集中，而这类学生都有一个共同点就是成绩不好。因为他们在听课的过程中总是会把注意力放在其他的事物上，和同桌聊天，自己玩，甚至打瞌睡等等，从而导致自己错过课上老师讲解的重点，导致自己的听课效率非常低!因此想要让自己上课不走神，提高学生的注意力是关键。

经常进行积极的心理暗示

如果初中生在上课的时候经常走神，可以试试给自己一些积极的心理暗示，首先我们要在心里面暗示自己，玩的时候尽情地玩，学的时候努力地学;这节课很重要，如果我不好好听，课外其他同学在玩，而我可能就要花几倍的时间来补，甚至不一定弄懂呢。