1、学习安排不科学:孩子的作息时间不当,晚上熬夜学习,早上又起得很早,缺少适当的休息。
2、老师说话的语调:缓慢柔和的语气再加上枯燥的上课内容,无疑有非常好的催眠效果。
3、孩子缺乏学习兴趣:对某些学科或某些老师不感兴趣,无法全身心投入到学习中去,但是又不得去学,只能强迫自己听课。时间一长产生厌倦疲惫,出现头昏脑胀犯困,注意力涣散。
1.掐人中
电视剧中总能看到人一昏倒就掐人中穴,人中穴就是鼻子下面的那条竖道。瞌睡的原因也有上下气血不流通,大脑缺血导致,这时候掐人中穴能够有效解困!
2.吃东西
大家应该都吃过荷氏、绿箭之类的糖。那么现在的这个时候就可以发挥他们的神功了。在书包里被一个荷氏,注意要是特别凉的那种薄荷口味的,上课前来一颗,保证让你一下子被凉翻,上课就不会犯困了。
3.强迫自己活动起来
一般来说,上课的前几分钟是不太容易犯困的。这个时候,你需要跟紧老师的上课节奏,多动手、多动脑、多动嘴。积极地发言。当然了,如果你是一个奇葩学生,你也可以选择在困的时候嗖地站起来,这会引起大家的注意,自己就不犯困。
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