一.注意卫生
想要预防传染病还得从生活当中做起,现实生活当中其实我们只要经常的洗手一下就可以了特别是在要吃饭的时候一定要洗手,因为平时我们的手一般都会有很多的细菌的,洗手的时候大家一定要肥皂来洗并且还要彻底的冲干净,另外大家一定不要共享自己的私人物品,比如说毛巾或者是牙刷啊什么的,平时大家在做饭的时候一定要注意清洗好所以的蔬菜跟水果,这些东西的清洗之前都是含有大量的细菌的,平时还是建议大家少接触动物比较好,特别是陌生的动物,动物如果身上有传染病的话通过接触是很容易传染给人的。
二.注射流感疫苗
人体免疫系统被设计的具有“记忆”先前感染的功能。当身体遇到了以前引起感染的微生物时,它会提高生产白血细胞和抗体,以防止第二次感染。因此,通过接种疫苗,可以欺骗身体,让它认为曾经感染过某些特定微生物,从而提高自己的传染病防御能力。
三.大量喝水
大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。所以大量喝水会减少传染病在我们身上发生的几率。
四.注意通风
小心封闭的空间,空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。
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