2019年佛山中考体育项目及总分是多少

距离2019年中考体育越来越近了，佛山中考体育项目及总分已经公布了，下面小编整理了一些相关信息，供大家参考!

2019佛山中考体育项目及满分

佛山中考体育满分：60分

体育项目：

必考：中长跑(女子800米或男子1000米);

选考：实行“12选1”，分别是投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳。

注：游泳项目依然不限泳姿时间

佛山中考体育缓考免考政策

(一)有下列情况之一的初中毕业生，可申请免体育项目考试。

1.丧失运动能力的残疾初中毕业生(市残疾人联合会核发的残疾证)，可免体育项目考试。

2.因身体原因不能参加体育活动(有区级以上医院证明)，并在初中阶段已按有关程序办理免修体育课和免执行《学生体质健康标准》手续(出具已办理有关手续的登记表)的初中毕业生， 可免体育项目考试。

3.身体发育异常(侏儒症、巨人症)、严重营养不良、肥胖症及畸形(如脊柱弯曲、O 型和 X 型腿)等初中毕业生可免体育项目考试。

标准如下： ⑴营养不良〔计算公式：体重(公斤/身高 2(米 2)〕≤14.5。 ⑵肥胖〔计算公式：体重(公斤)/身高 2(米 2)〕≥30。 ⑶严重脊柱弯曲：偏离中心线≥3.5 厘米。 ⑷O 型腿：两膝之间距离≥20 厘米。 ⑸X 型腿：两腿之间距离≥20 厘米。

(二)凡免体育项目考试的初中毕业生，必须由本人提出申请，提供上述相关证明材料，经学校加意见后附在报考登记表上，送区教育局审核批准。

(三)免体育项目考试的初中毕业生须参加体育基本知识理论考试。

(四)临时有严重伤病，具有区级以上医院证明的初中毕业生，可申请缓期参加体育项目考试。缓期考试由各区自定时间集中一次进行。如超过缓期考试规定期限还不能参加体育项目考试的初中毕业生，可凭区级以上医院证明申请免考体育项目考试，参加体育基本知识理论考试。参加体育基本知识理论考试考生的《国标》和《体评》测试成绩将不纳入分值范围。

中考体育注意事项

1.需多喝水，每天要保证1500ml-2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。

考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水)，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。在测试前不要大量喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

2.需多吃果蔬，考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。