由于各个地区之间考试时间不统一,下面是各个地区的考试时间汇总,仅供参考:
地区 | 中考体育考试时间 |
乌鲁木齐市 | 点击查看 |
选择什么样的运动鞋
中考体育的项目对鞋子有要求的是篮球和1000/800米,篮球是不断蹬转变化,要防滑。1000/800米是长时间跑,要有弹性,轻便。但是篮球鞋和慢跑鞋的功能恰恰相反。篮球鞋笨重但是稳重,慢跑鞋轻盈但不防滑。所以,最好能有两双鞋子。如果想折中选择羽毛球鞋与网球鞋的话也可以。
考试之前和当天有没有什么需要注意的事
a.考试当天要轻装上阵,没有心理包袱。
b.备好合适的鞋子与服装。(鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适)
c.(带好充足的水,饮食上注意简单,切忌空腹和饱腹。
d.现场做好充分的准备活动,每一项前要保持身体的兴奋度。
e.对考试的各项内容和顺序做到心中有底,在有多次机会的项目中要先求稳再搏临场发挥好成绩。
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