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2019年汉中中考体育考试时间在什么时候

2018-12-19 11:46:20文/王蕊

汉中中考体育考试时间在四月份进行,以下是详细信息:

2019年汉中中考体育考试时间在什么时候

2019汉中中考体育考试时间暂未公布

目前中考体育考试时间暂时还未公布,根据教育部下发的文件来看中考体育统一在四月份进行 ,请考生继续关注本站,将为大家第一时间公布考试时间。

想知道其他地区请点击查看>>2019年陕西省各市中考体育考试时间汇总

中考体育分值

按照全市统一方案、统一组织,相对集中进行考试。考生可以根据自己的实际情况,在跑、跳、投、民族体育和兴趣特长等五项中按要求选三项进行考试,每项赋分为20分,满分为60分。考生体育成绩计入中考总成绩后一并转换为总成绩等级。

中考体育考试注意事项

现在起注意恢复体能

关于考前训练,建议考生在考前一周主要以恢复体能为主,跑的项目可以再上两次强度,运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量,同时注重动作技术的提高。

考试前三天,应简单地做些象征性的练习,主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果,依旧还进行大运动量高强度的训练,如果这样,大 量的体内能量消耗,不能得到良好的恢复,势必对考试产生不良影响。这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态,每天的训练时间最好安排在考试的时间,让机 体产生条件反射,在考试期间产生兴奋性。

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