遇到了挫折就证明孩子正在进步,这个时候一定要帮助孩子一起找到问题的原因,然后想办法解决。
让孩子养成每天记录自己努力成果的习惯,定期总结。分析规律并根据实际情况作出调整。
短暂的呼吸训练就可以帮助注意力涣散的人重新集中注意力。心理学家发现,需要同时处理大量音像信息的人从呼吸训练中受益最大。呼吸训练很简单,只需要九次呼吸:九次吸入,九次呼出。格林博士解释说:“没有人可以立刻集中精力。当你察觉到你的注意力开始涣散的时候,你需要一次一次的尝试去集中注意力。在你做呼吸训练时,你就集中了精神。”
一个经典的热身就是让学生找错。让学生指出错误时,还可以组织小组间的合作与竞争。
▼【具体操作】
让学生以小组为单位给黑板上的材料找错,找出全部错误后举起手来,并用手指表示他们找到了多少处错误。找到错误最多的小组起来发言,其他小组可以表示不同意见。
培养习惯是不断尝试的过程,不要想着一次成功。失败时要把原因找出来,想出解决办法,保持耐心,多试几次。
计划必须明确可衡量,开始之前,阅读一些书或向一些人请教,做好充分准备。注意一些细节,能减少很多阻力。
以上就是初三网小编为大家整理的 提高学生学习注意力的方法有哪些 。
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