上课注意力不集中的原因有哪些 如何提高注意力

学习上课注意力不集中的原因有哪些?怎么才能提高注意力呢?

学生上课注意力不集中的原因

生理上的原因

1、 你身体的好坏对注意力很关键，你需要充足的营养、休息和睡眠来保证注意力

2、神经系统发育迟缓，导致大脑功能失调，造成学习障碍，导致孩子上课走神;

3、由于个体差异，导致有的孩子活泼好动，兴趣广泛，注意力不集中。

4、精神发育迟滞，患有学习焦虑症，导致学生的不正常心理活动，使其注意力涣散。

心理原因

1、对课堂上涉及的功课不感兴趣，容易走神，

2、青春期发育，过多关注教室里的异性，容易走神，

3、做事的动机不明确;没追求，没理想。

4、比起学习，更喜欢玩耍。没有动力，感到厌烦，没有兴趣。

5、电视网络的影响。

怎样纠正孩子上课注意力不集中的情况

培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。

学习定量

初中生的孩子注意力集中学习的时间需要达到30分钟以上的时间,那么初中生可以定时在自己的有限注意力时间内不断的突破自己,然后休息5-10分钟之后继续,不断的让自己的注意力集中的时间越来越长。