青少年手机成瘾怎么办 家长如何帮孩子戒掉手机

面对青少年沉迷手机的现象，家长应该怎么教育孩子帮助孩子戒掉手机呢?

青少年使用手机的现象逐年增多

据有关部门调查，青少年手机用户中，31%每天发送至少100条短信，15%每天发送200条以上短信。每人每天平均发送50条短信。

英国的一项调查发现，8岁以下孩子中，每4人就有1人有手机。目前，英国拥有手机的孩子有450万人，其中，9-10岁的孩子里有58%的人有手机，11-12岁中89%的人有手机，13-14岁中约93%的人有手机，15-16岁有手机的人高达95%。

在中国，88%的家长给孩子买了手机，同时学校调查中现实，学生中的手机拥有率为：小学1—3年级10%，4—6年级30%;初中生70%;高中生几乎人手一部手机。

手机对孩子的危害

对儿童有致癌风险

英国专家经研究发现，手机电磁场会大大削弱儿童的免疫系统，它反过来又降低了孩子对电磁场不良影响的抵抗力。

国际上从事辐射微波研究的权威专家发现，手机在发射微波的同时也存在“极低频磁场”。一定强度的极低频磁场有可能引起白血病和肿瘤，其中，对儿童影响最为显著。

对学习成绩的影响

有手机的小学生，很容易成绩下降，因为只要有手机，就会想时时玩弄，甚至根本不去听老师讲的知识严重的会迷恋网络玄幻小说、打网络游戏，甚至无法控制，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

小孩子上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，甚至厌学，学习成绩一落千丈。所以，不恰当的玩弄手机对小孩子的危害特别大，家长一定要引起重视。

孩子沉迷手机怎么办

家长以身作则

家长要以身作则，除了处理一些工作上的事情，只要孩子在身边，都不要轻易的玩手机。如果有些事情要处理，可以在孩子看不到的地方，单独一个人处理。近朱者赤近墨者黑，有些家长无聊起来往沙发上一躺，给孩子树立了一个非常不好的形象。

选择手机替代品

孩子爱玩电子游戏的原因之一是社交。作为替代，你要在现实生活中满足他的社交需求。邀请孩子的好朋友过来一起玩，减少玩手机的机会。

有位妈妈说，自己以前会给孩子买了一些猜谜、探险类的书籍，还有一些桌游卡片。她会和孩子一起玩这些游戏，并且在游戏中给孩子讲这些历史人物的小故事。