中学生叛逆期沉迷手机怎么办 这样教育才有效果

青春期的孩子叛逆，现在很多中学生都沉迷手机，家长越管教孩子玩手机越严重，那么面对孩子沉迷手机，家长应该怎么办呢?

学生沉迷手机怎么办

让孩子劳逸结合

对于孩子来说，生活中需要安排的事情相对是比较少的，除了学习，也许就是娱乐了。但是什么时间该学习，什么时间该休息，什么时间该娱乐，这些必须提前做好相应的规划和安排，只有劳逸集合适度，才能真正的发挥出效率。家长不妨在考虑到孩子实际情况的前提下，与孩子共同协商制定合理的时间规划表，帮助孩子合理安排玩手机时间，做到劳逸结合适度。

多与孩子交流

多与孩子有效地沟通。孩子很多问题的出现，都是由于父母跟他缺乏必要的沟通。双方不理解，矛盾越来越深，孩子对父母的抵触越来越严重。对孩子好奇的东西，尤其是网上各种新奇的功能，要给孩子剖析其利弊。孩子学习遇到困难，要及时了解原因，跟学校配合好，共同帮助孩子进步。

导致沉迷手机的原因有哪些

所处的环境：他们较早接触互联网，更容易接受新事物。对他们而言，每天都必须点击手机屏幕“43次”，电量不是百分百以及没WiFi网络他们都觉得不安，手机在手，走遍全球。21世纪，谁家没几部手机、平板?

周围的人群影响：现在的中学生越来越不喜欢跟朋友出去玩了，更喜欢玩手机，手机里下载的都是游戏。身边的大人们都喜欢玩手机，所以他们小小年纪就受影响了。首先大人们就没有做到一个好的示范，中学生就有样学样了。

手机对孩子的危害有多大

对学习成绩的影响

有手机的中学生，很容易成绩下降，因为只要有手机，就会想时时玩弄，甚至根本不去听老师讲的知识严重的会迷恋网络玄幻小说、打网络游戏，甚至无法控制，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

对孩子身体的影响

由于中学生的自制力较差，经常通过平板电脑或智能手机来观看早教动画片、玩智力游戏，导致小孩子近视、散光、弱视等疾病频发率高。

而玩手机也容易造成人体肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎。而儿童、少年尤为严重，骨骼发育尚未定型，如果没有及时调整姿势或休息，长时间使用手机对小孩子造成的伤害会比成年人更严重。