如何让初中生戒掉玩手机的瘾

玩手机不仅会影响学习还是会影响身体健康，下面初三网小编就大家整理一下如何让初中生戒掉玩手机的瘾，仅供参考。

规定时间，对犯规有惩罚

美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。

我们认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩;如果这次不按时归还，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

父母以身作则

孩子出生前，他们并不知道手机、iPad是啥物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

让老师帮忙

结合学校老师，一起努力，引导孩子戒掉玩手机的瘾，让孩子可以回归到学习和生活当中去。现在的孩子还是比较喜欢听老师的话，比较崇拜老师，在崇拜的人面前，孩子会做出让步和妥协，这个时候，作为母亲，要借助学校老师的力量来引导孩子，帮助孩子。

告诉孩子玩手机的危害

引发很多眼部疾病，导致近视成灾。小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。

另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态，甚至影响将来就业。

孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。

上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。

玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。

以上就是初三网小编为大家整理的如何让初中生戒掉玩手机的瘾。