初中生上课注意力不集中怎么办 怎样根治走神

经常有很多初中生上会出现走神发呆的现象，这样对听课的影响非常大，下面初三网小编为大家总结了初中生上课注意力不集中怎么办，怎样根治走神，仅供大家参考。

培养初中生学习兴趣

初中生上课容易走神，一般是自身对学习没有什么浓厚的兴趣，才会总是走神想一些与学习无关的事情，建议经常走神的学生可以培养一下自身的学习兴趣，这样会可以很好的防止自己经常出现走神的现象。

其实培养学习兴趣也不是一件非常难的事情，大家可以先明确一下学习的重要性，要明白自己为什么要学习，不学习会有怎样的后果等等。另外大家还可以通过一些小细节增加自己对各门学科的学习兴趣。

比如，有些学生非常不喜欢学习英语，认为背单词是一件极无聊且困难的事情，那么小编建议这样的学生可以先抛下考试和成绩，重新认识一下英语，英语是一门与我们实际生活密切相关的学科，大家可以在大街小巷的广告牌、手机的各个软件中、一些生活用品中看到很多英文，而如果自己学不好的英语的话，这些东西是看不懂的，另外大家也可以看看英文电影，听听英语歌来提高自己的学习兴趣。

上课走神进行心理暗示

其实我们大家都知道上课的时间非常重要，如果课上走神几分钟，当自己察觉到的时候，却发现老师已经将完了很多知识点，再跟上老师的节奏时，可能就会有一定的难度。

所以建议大家可以进行积极的心理暗示，在上课前就在心里告诉自己，这节课的知识非常重要，一定要认真听课，或者先想好这节课应该掌握多少知识，当自己出现走神的情况，要尽快将自己的注意力集中。另外也可以先进行课前预习，这样可以增加学生的学习兴趣，上课也能更快的跟上老师的讲课节奏。

另外初中生应该保证充足的睡眠时间，如果上课休息不好，课上很容易犯困，大家还可以养成良好的生活习惯，比如早上利用一定的时间晨跑，这样可以维持自己一上午的精力充沛，更有助于上课听课效果的提高。

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