上课容易走神怎么办 初中生集中注意力的秘诀

很多初中生早上课的过程中，总容易出现走神的现象，下面初三网小编为大家总结了上课容易走神怎么办，初中生集中注意力的秘诀，仅供大家参考。

初中生克服走神的绝招

1.上课要盯着老师，以防走神。

2.适合自己的听课姿势，但要适度。

3.同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。

4.上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。

5.适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。

6.听课一定要提出问题。 

7.对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。

8.听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。

9.具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。

10.培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。

上课怎样集中注意力

11.上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。

12.上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13.强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。

14.对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。

15.根据自己的实际情况，找适当的时间预习。

16.保持每天有一定的复习时间。

17.常回头看看，想想，时常反省。

18.简单的事情重复做。

19.上学放学路上安排一下计划。

20.不要应付作业。

对初中生的温馨提示

记忆分为：认识记忆，编码，储存，再认四个过程。记忆和遗忘是一个事物的两个方面，因此我们可以通过这些方法来加强记忆：持续不断的运用左右脑记忆，把认识记忆的材料和大脑中储存的资料链接起来，遵照用进废退原理灵活使用大脑，温故知新，重温记忆内容，决心是记忆的重要前提。

培养记忆兴趣，充分发挥想象力，运用丰富的联想，集中注意力等。一般来说，记忆内容9小时内，给予复习效果最好，用上10分钟左右的时间，能够达到5～10天中要花费1个小时用来复习方能产生的复习效果。

千千万万的记忆方法都是建立在下列十大原理基础上：想象原理，联想原理，创造原理，感觉原理，色彩原理，动感原理，图像原理，专注原理，有趣原理，简要原理。

以上就是初三网小编为大家总结的上课容易走神怎么办，初中生集中注意力的秘诀，仅供大家参考，希望对大家有所帮助。