初中生上课容易走神怎么办 提高注意力的妙招

初中生在上课听讲的时候难免会走神注意力不集中，那么怎么才能提高注意力呢?

防止上课走神的几个小方法

(一)初中生上课要盯着老师，以防走神。

(二)适合自己的听课姿势，但要适度。

(三)同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。

(四)初中生上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。

(五)适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。

(六)初中生听课一定要提出问题。

(七)对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。

(八)初中生听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。

如何帮孩子提高注意力

帮孩子树立一个目标

不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰，这是非常重要的，所以就要让孩子有一个目标，当给孩子自己设定了一个要自觉提高注意力和专心能力的目标时，就会发现，在非常短的时间内。

集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。当孩子有了这样一个训练目标时，他的注意力本身就会高度集中，因此就会排除干扰。

营造良好的学习氛围

孟子三迁的故事，充分说明了环境对人的影响。一个良好的学习环境，良好的学习氛围，对学生的专注力培养功不可没。好的学习氛围能让学生集中注意力做自己的事情。

不干扰孩子

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。