2025年江苏中小学寒假放假时间

2025年江苏中小学幼儿园均于2025年1月17日学期结束，拟定于1月18日放寒假。寒假期间同学们要自我监督，严格要求，防患于未然，安全意识要警钟长鸣。强化安全意识，提高防范能力，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。

2025年江苏中小学寒假放假时间

2025年江苏中小学幼儿园均于2025年1月17日学期结束，拟定于1月18日放寒假。在寒假期间，学校将严格落实“双减”规定，严禁中小学在职教师有偿家教和代课，严禁校外培训机构利用寒假组织学科类培训。

2025年江苏中小学生如何合理度过寒假

‌规律作息‌：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。小学生每天需要10小时睡眠，初中生需要9小时，高中生需要8小时‌。规律的作息有助于保持身心健康，提高学习和生活的效率‌。

‌适当锻炼‌：结合个人兴趣和健康状况，进行适量的体育活动，如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、健身操、转呼啦圈等‌。适当的运动不仅能消除疲劳，还能提高大脑的血氧含量，促进大脑活动‌。

‌家庭互动‌：利用寒假时间多与家人互动，参与家务劳动，增进亲子关系。可以一起进行春节大扫除，做一些力所能及的事情，增加家庭成员之间的互动和理解‌。

‌文明上网‌：合理安排使用电子设备的时间，避免过度沉迷。设置合理的使用时长，警惕电信诈骗，保护个人信息和财产安全‌。

‌心理调适‌：注意自我心理调适，出现负面情绪时可以通过倾诉、写日记、阅读等方式进行调节。采用深呼吸、正念冥想等方法缓解情绪‌。

江苏中小学学生如何学习

1、学会预习

预习也叫超前学习，是指在教师上课之前，对所要学习的内容提前进行学习和理解的过程。预习既是有效的学习方法，也是良好的学习习惯，学会预习才能高效率的学习。

小学生要将第二天讲授的内容认真阅读，仔细思考，把新的知识和以往学过的知识联系起来，看看哪些知识不懂不会，从而明确听课的重点、难点和疑点，克服课堂学习过程中的被动性和盲目性，提高主动性和自觉性，以利于提高学习效果。

2、培养孩子良好的学习习惯

家长希望自己的孩子在未来的社会中长大成才，一定注意对他们进行学习方法的指导，培养他们养成良好的学习习惯。一般来说，小学生的学习习惯决定着他的学习效果。

所以，除了在课堂中，其他时间，家长同样要对小学生的学习习惯给予正确的培养。比如从孩子作业的字迹，对待作业的态度，听课的效率，对学科的兴趣等等，家长的重视和督促不可忽略。