首先要调整握笔姿势,放松食指,把笔杆靠到食指根部,书写时要找准各个笔画的主要发力部位。我们写字的时候主要是用大拇指、食指和中指三根手指发力来写不同的笔画。
先说横笔,横笔分短横和长横,写短横是用大拇指指尖位置在笔杆上发力,食指和中指是不用力的。写长横,除了大拇指用力,同时手腕要向右摆动,手腕和大拇指向右摆动,依靠手腕的摆动,把三根手指带过去,如果长横是最后一笔,大拇指在写到长横的后半部分的时候,就要有意识地向下压,让长横的起笔和收笔在一条水平线上,这样长横才平稳。
写竖笔、撇笔还有点笔的时候,要用食指发力写,用食指的指尖(一定不是指肚)向下压,而不是大拇指和中指。这样写,你的手指,拇指和食指才能围成一个椭圆形,这个状态写字是比较轻松的,不会太累。如果是用指肚压下去,写字是会非常累的,所有的力气都用在了笔杆儿上,而不是在指尖上。所以说一定要注意发力点。
写折画时,横画大拇指发力,折笔向下食指发力。写捺时,食指和拇指一起向手心里回写捺的主笔,然后停,大拇指向右出捺脚。写勾的时候是食指下来之后,中指向上一抬出勾,所以说写勾是中指出勾。而提笔呢仍然是大拇指向右写。
总之,向右方向的笔画,用大拇指发力,而向下向左方向的笔画用食指发力,而向手心里的手画,是用食指或者是大拇指和食指共同发力,比如说点画,小点是食指发力,而长点(反捺),是用大拇指和食指一起用力向手心里写。
第一、纠正孩子的坐姿和握笔的手法,让他们身体得到舒缓,而且孩子把笔攥得过紧,手上的力度当然就难以掌握。
第二、用游戏的方法,让孩子学会力度掌握,他们的动手能力,是可以通过游戏加强锻炼的,比如摞积木,或其他需要掌握力度的游戏。
第三、给孩子写字的下面一页纸垫上比较硬的纸板,在他们写时,由于本子的厚度导致纸张过软,孩子感觉不到实地,所以会格外用力,垫上纸板练习,会很轻松就能把字写下,且硬纸板的作用可以让他们的笔画更整齐。
第四,临摹和对比学习。孩子体会不了书写力道的区别,那家长就应该让他们直观地去辨析,什么才是正确的书写力道。临摹优秀的字体,让孩子自己来辨析,慢慢地,他们就能明白如何控制手部力量了。
1.健康坐姿法:
写字最重要的,就是要有正确的姿势,来看看坐姿口诀:“搭屋顶,靠桌沿,手放下,头抬起,腰挺直,胸打开,肩放平,脚放平”。
需要注意的是:我们要用肘关节上方两指的位置来靠近桌沿,而不是把肘关节支撑在桌子上,这样才能保证三角区的稳固,不会出现趴下的情况。
2.舒适握笔法:
首先大家用左手的拇指和食指捏住笔尖,笔尖指向左手食指第一个关节处;
第一个枕点是右手食指根部虎口上方,手掌变成小鸭子嘴巴时候的褶皱处,第二个枕点是右手中指指甲根部和中指第一关节中间,第一个捏点是右手拇指中间,第二个捏点是右手食指中间。
枕点,顾名思义,就是要像枕头一样,笔杆躺在枕头上,固定住。我们把左手捏住的笔靠近右手,让笔杆躺在两个枕点上,拇指和食指自然捏住笔杆,两捏点同时被笔挡住,老四老五自然收拢,手掌控,立掌写。
由于我们每个人的手指长度比例不同,你握好笔之后,可以适当的调整你的右手食指的位置,食指长的可以往笔尖方向挪一挪,食指稍短一点的,可以向后挪一挪,防止折指。
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