5:30--6:30早起洗漱、吃早饭
6:30--:7:00上学,路上可以听英语听力
7:00--8:00早自习,这个时间就自 主安排,一般建议早上可以背背单词、古诗句子和知识点之类的,因为早上的记忆力好;
中午:
11:30--12:00午饭时间
12:00--13:00午睡,不管多累多忙都要睡一个午觉,因为书午觉可以有效的缓解下午犯困;
下午:
4:30--5:00回家
5:30--6:00晚饭饭后小小的运动一下
6:00--7:00做作业,初三老师也是留作业的,独立完成
7:00--8:00整理一天的学习,回忆自己的学习成果,并且整理笔记
8:00--10:00比较一些理科题
5:00-5:30 起床洗漱
5:30-6:00 从住处到学校
6:00-7:00 记忆英语单词和要背诵的语文英语段落
7:00-7:45 吃早饭,边吃边看书,看看英语单词,还有数理化的公式,或者其他科目要记忆的内容
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一节课
不管是什么课,上课前要预习,课上都要认真听讲,对于数学,课上老师讲的例题和数学公式一定要熟练掌握;语文课要打开自己的思维,对于每篇课文要善于思考和总结,明白文章要讲的是什么,并注意课文中陌生单词的拼音;英语课要认真听老师讲到的每一个语法和词语搭配,做到能灵活应用,并把课文中出现的陌生词汇整理出来,进行记忆。
8:45-8:55 提前预习下节课的内容
8:55-9:40 第二节课
每天的课程安排都是不一样的,若是历史课,要记得整理出一个历史线,按照这个时间去记忆发生的事件;若是政治课,学会寻找重点,老师讲的内容一定要记住;若是地理课,课上老师讲的公式一定要记下来,有些书本上是没有的;若是物理课和化学课,各种公式要能相当熟练的写出,并能灵活应用。
9:40-10:10 跑操时间,在整队期间可以背诵英语单词或者数理化的公式
10:10-10:55 第三节课
10:55-11:05 提前预习下节课的内容
11:05-11:50 第四节
11:50-12:40 吃饭时间,可看一看有亮点的句子,有助于写作文
12:40-13:40 睡午觉,睡好觉一下午有精神
13:40-14:00 准备上下午的课
14:00-14:45 下午第一节课
14:45-14:55 看看书、背背单词、和同学聊聊天,都可以
14:55-15:40 下午第二节课
15:40-16:00 可以做课外活动,放松下自己
16:00-16:45 下午第三节课
16:45-16:55 看看摘抄的美文或者复习一下今天记忆的内容
16:55-17:40 下午第四节课(有的地方没有这节课,没有这节课的可以自行选择复习或者休息)
17:40-18:20 下午吃饭时间,休息时间
18:20-19:00 晚上自习时间,主要做题,也可抽点时间背诵。做英语和语文试题,二选一。
19:00-19:50 物理化学科目,巩固知识点,做相关练习题
化学科目,要熟知每个化学反应的现象,包括颜色或者形态气味的变化,物理的公式可以在做题时加深理解和记忆。两个科目二选一,比如今天做化学,明天做物理。
20:00-20:50 数学,看书做习题
对于数学,除了做专项练习题外,还要做一套模拟题试卷,把错题整理在错题本上,巩固知识点。
21:00-21:50 完成剩余功课
英语听力训练20分钟,其他时间自由安排。要知道英语试卷中听力占有很大的比分,若是听力不好,想考到高分几率并不大,因此必须要每天坚持训练英语听力,先一句一句的听,听懂了之后再整体听,耐心和坚持很重要。
22:00-22:40 看看当天新闻和课外读物
除了学习课本知识外,学生还应该了解每天社会都发生了什么,看看新闻,阅读课外读书,能开阔自己的视野,这样在表达时,思想才会更有深度。
23:00 睡觉休息
8:00-9:30背古诗及看古文
9:30-11:30预习数学
11:30-14:00吃饭、休息(可看电视,玩电脑)
14:00-15:30词典看字、看书
15:30-17:30看一些课外书和英文电影,或和同学户外活动
18:00-19:30 看新闻联播,吃晚饭
20:00-21:30 背英语单词和英语课文
21:30-22:00 写作文、日记、反思等(可适当调整)
22:30 上会儿网,睡觉
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