2024青岛中考体育总分是多少

2024青岛中考体育总分60。其中过程管理考核满分为30分，目标效果测试满分为30分。青岛中考体育前一个月左右，一般是训练的强化期。这时候的运动量较大，身体比较疲惫，同时伴随着腿部、脚、背部疼痛。

2024青岛中考体育总分是多少

2024青岛市初中体育与健康学业水平考试恢复到疫情前模式，采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法，满分共计60分，其中过程管理考核满分为30分，目标效果测试满分为30分，具体要求按照《2024年青岛市初中毕业生体育与健康学业水平考试实施方案》执行。

青岛中考体育考试注意事项

建议青岛中考体育考生在考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重动作技术的提高。

青岛中考体育考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样，大量的体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对青岛中考体育考试产生不良影响。