青岛义务教育阶段学校、中等职业学校寒假开始时间为2024年1月29日,学生报到时间为2024年2月25日,2月26日正式上课,一共放28天;普通高中学校寒假开始时间是2024年2月5日,2月25日为学生报考时间,2月26日开学,一共放21天。
2023年1月9日(星期一),青岛义务教育学校、中等职业学校学生寒假开始。
2023年1月16日(星期一),普通高中学生寒假开始。
2023年2月6日(星期一),义务教育学校、普通高中、中等职业学校学生上午报到,下午上课。
青岛中小学寒假开学保证充足的睡眠:每天保持7-8小时的睡眠时间,早睡早起。睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力下降等问题,影响学习效果。
确保早餐:早餐是一天中最重要的一餐,要确保摄入足够的营养。尽量避免匆忙出门,给自己留出时间享受一顿健康的早餐。青岛中小学寒假开学要控制零食摄入:垃圾食品和含糖饮料对健康不利,容易导致肥胖和疾病。尽量少吃零食,选择健康的替代品,如坚果、水果等。
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