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2024吴忠中考体育考试项目及评分标准

2024-03-19 09:46:40文/勾子木

2024吴忠中考体育考试项目:统一考试由自治区教育厅规定测试项目范围、测试方法和测试标准,采用“必考项目+选考项目+专项运动技能”方式进行,每个学生应参加4个项目的考试。必考项目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分钟跳绳。

2024吴忠中考体育考试项目及评分标准

2024吴忠中考体育考试项目

(一)必考项目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分钟跳绳。

(二)选考项目:男生:立定跳远、50米跑、单杠引体向上、前掷实心球;女生:立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、前掷实心球。

选考项目由市、县教育行政部门随机抽取一项进行测试,不得未经抽选自定项目,不得连续抽测同一项目。2024年吴忠市选考项目通过随机抽取的方式抽取,市直属、利通区、青铜峡市、同心县选考项目抽取结果为立定跳远;红寺堡区选考项目抽取结果为男生50米跑、女生1分钟仰卧起坐;盐池县选考项目抽取结果为50米跑。

(三)专项运动技能:包括篮球、足球、排球、游泳四个项目,学生自行选择其中1项参加测试。

2024吴忠中考体育考试评分标准

2024吴忠中考体育考试项目及评分标准

2024吴忠中考体育考试项目及评分标准

2024吴忠中考体育考试技巧

1、吴忠中考体育考试穿着:考试时一定要穿短衣短裤(注意考前保暖),这样更轻便,而且出汗不沾身;鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋(一定不要篮球鞋、足球鞋),建议备两双鞋。

2、考前热身:人的关节肌肉、呼吸系统,从平静期到兴奋期需要一个过程。在中考体育考前一定要调动身体的兴奋性,不要怕浪费这一点点体能。

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