2024济南中考体育项目及分值

2024济南中考体育项目：选考项目三项，分别为引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、立定跳远、50米跑，学生自主选择其中两项参加测试。运动技能测试选考项目四项，分别为足球、篮球、排球、游泳，学生自主选择一项进行考试。

2024济南中考体育项目及分值

2024年初中体育与健康科目学业水平考试采用过程性评价和统一测试评价相结合的方式进行，总分值60分，含过程性评价30分、统一测试评价30分。其中，统一测试评价部分由体质健康测试和运动技能测试组成。体质健康测试分为必考项目和选考项目。必考项目一项，为1000米跑(男)/800米跑(女)。选考项目三项，分别为引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、立定跳远、50米跑，学生自主选择其中两项参加测试。运动技能测试选考项目四项，分别为足球、篮球、排球、游泳，学生自主选择一项进行考试。

济南中考体育800米有时间限制吗？

济南中考体育800米考试在时间上没有时间限制，考生根据跑的成绩根据查分表查出相应的分数，作为体育中考分数，济南中考体育考生在考试时没有时间限制，成绩分数根据查分表查出来，低于一定的成绩其分数为零分，跑的快慢决定分数的高低，所以说初中体育中考800米对考生没有时间限制。

济南中考体育训练方法有哪些

济南中考体育老师建议，考生在跑的过程中要匀速，在临近终点的最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。济南中考体育考生在跑步的的过程中一定要注意动作，济南中考体育考生跑步时一定要放松，注意全身协调，用前脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地，上体挺直放松，两臂自然有力地摆动。喜欢体育运动的学霸在满满的文化课学习时间中抽出了一小部分时间进行体育运动，身体得到放松，精神更加饱满，学习效率得到提高，学习成绩自然就上去了。