2024年初中体育与健康科目学业水平考试实行网上报名,报名时间为2024年3月28日至3月30日,考生报名同时选择测试项目。济南中考体育考试时间为4月16日至4月30日,其中,游泳项目单独组织。因个人原因申请缓考的,缓考时间为5月8日至5月10日(含游泳项目)。
今年中考将延续往年政策,因残疾丧失运动能力的考生持残联核发的残疾人证,因伤、病不能参加统一测试的考生持县级及以上医疗部门出具的医疗诊断证明,可申请免考。济南中考体育免考考生的计分标准不变,即丧失运动能力且持残疾人证考生体育与健康科目按满分计;长期伤、病和重症伤、病考生按满分的80%计;临时伤、病和轻症伤、病考生按满分的60%计。
济南中考体育考试前饮食注意事项考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水),增加身体糖原的储备,从而增加体能和抗疲劳能力。
济南中考体育考试前的这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。800米中考体育前的饮食多吃一些应季水果,补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。运动前1小时进食。对于参加运动的人,至少要在您开始运动之前1小时进食。
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