游泳培训多少钱 学游泳注意事项

成人游泳班一般是10节课程，从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由专业私教一对一的话，价格一般在2000元左右。私教价格一般是2500元左右。

学游泳的收费标准

游泳课一般为10门课程，从基本的蛙泳和仰泳开始。如果由专业的私人教师一对一授课，价格一般在2000元左右。当然，许多健身房也有游泳池。内部私立教育的价格一般在2500元左右。没有课程时间要求。在女子游泳的早期阶段，仰泳和蛙泳也是主要的击球，因为对于零基础的人来说，这两种击球更容易学习。学游泳学费每个月800-1500元，不同地区收费标准不同。

一般的比较专业点的游泳训练班学费大约100-500不等，建议选择200元以上，训练次数在15次以上的相对专业的游泳训练班进行。如果想通过游泳健身最好去进行比较专业的训练，学会比较规范的动作，对于后续的健身锻炼有很大的帮助，最基本的花销还是要的。

学游泳注意事项

1、自由泳游泳换气技巧：吸气，低头，头埋于水下，尽量使整个人保持成直线，然后挥臂。在水下吐气。看自己的呼吸节奏，一般挥三下臂，就可以侧头，挥右臂头向左侧，把嘴巴露出水面，吸气。如此类推。

2、游泳时要注意不要假吸气，要把嘴张开，确实吸到气，自己要听到吸气的声音最好，在水下要用鼻子将废气均匀地呼出。

3、水中憋气：手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。

4、水中吐气：手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，

再徐徐的以口（鼻）吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意吐气不可断断续续的间歇吐气，容易呛水。