跆拳道几岁开始学比较好 有什么注意事项

五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄。但是学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性，正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。

跆拳道几岁开始学比较好

五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常,思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。跆拳道对于腿部的运用比较多，可以让他通过慢跑或者快走等方式进行腿部锻炼，这样更能适应跆拳道的练习。另外还能结识到很多同龄小朋友，有利于培养孩子的性格和人际交往能力。

跆拳道学习的注意事项

上过跆拳道课的人都知道，一节课的时长是1个半小时（包含课中的休息时间），对于这个时间内我们练的内容是不一样的，比如前20-30分钟是热身运动、拉韧带、以及体能训练，后面则是腿法、或者实战训练，中间会穿插休息几分钟。

跆拳道的入门是很简单的，但是想学精还真的不容易；跆拳道是一个系统的学习过程，反正是心急吃不了热豆腐，所以啊不能一味追求速度，还没有进行一些腿法技术训练就想实战，这样不但不能速成，反而更容易造成运动伤害，得不偿失。